WARSZTATY WYJAZDOWE
Kilka razy w roku organizuję weekendowe warsztaty wyjazdowe w urokliwej i klimatycznej Nieprześni.
Warsztaty przeznaczone są dla osób o różnym stopniu zaawansowania.
Uczestniczą w nich zarówno ci, którzy praktykują jogę na co dzień, jak również te osoby, których kontakt z jogą jest sporadyczny.
Warsztaty rozpoczynamy w piątkowe popołudnie od wieczornych zajęć.
W sobotę praktykujemy jogę przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Czas wolny możesz wykorzystać na spacer po okolicy lub zrelaksować się w saunie. Niedzielę rozpoczynamy od porannych zajęć i kończymy praktyką przed obiadem.
Daty warsztatów dostępne są na stronie internetowej w zakładce „Aktualności”.
Na kilka tygodni przed wyjazdem można się zapoznać z ich szczegółowym planem.
Osoby chcące wziąć udział w warsztatach powinny wypełnić zgłoszenie na stronie internetowej
lub przesłać informację na mój adres e-mailowy.
Warsztaty przeznaczone są dla osób o różnym stopniu zaawansowania.
Uczestniczą w nich zarówno ci, którzy praktykują jogę na co dzień, jak również te osoby, których kontakt z jogą jest sporadyczny.
Warsztaty rozpoczynamy w piątkowe popołudnie od wieczornych zajęć.
W sobotę praktykujemy jogę przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Czas wolny możesz wykorzystać na spacer po okolicy lub zrelaksować się w saunie. Niedzielę rozpoczynamy od porannych zajęć i kończymy praktyką przed obiadem.
Daty warsztatów dostępne są na stronie internetowej w zakładce „Aktualności”.
Na kilka tygodni przed wyjazdem można się zapoznać z ich szczegółowym planem.
Osoby chcące wziąć udział w warsztatach powinny wypełnić zgłoszenie na stronie internetowej
lub przesłać informację na mój adres e-mailowy.
NAJBLIŻSZE WARSZTATY WYJAZDOWE:
Nieprześnia 11-14.03.2021 r
Nasze spotkanie będzie przebiegało w skupieniu i ciszy, aby każdy mógł zagłębić się w praktyce własnej
i zejść na głębszy poziom odczuwania siebie. Dam Wam do tego odpowiednie narzędzia i atmosferę.
Poprowadzę powięziową jogę jin, która jest doskonałym uzupełnieniem dynamicznego i mięśniowego stylu Jogi Jang ( mięśniowego).
Na tych zajęciach skupimy uwagę na pracy ze stawami, ścięgnami, biodrami i dolną częścią kręgosłupa.
Praktyka mięśniowo - powięziowa uwolni nasze ciała z napięć, stresu i bólu.
Naszą praktykę dopełni panel medytacyjny, który sprawi, że poczujemy harmonię ciała i umysłu.
Czysty umysł, zrelaksowane ciało , poczucie lekkości i wewnętrznej mocy to efekt praktyki powięziowej jogi jin!!!
W przerwach między zajęciami będę do Waszej dyspozycji.
W tym czasie służę moim doświadczeniem w pracy z ciałem i postaram się odpowiedzieć na wszystkie Wasze pytania i wątpliwości.
Wszystko to będzie miało miejsce w cudnym kompleksie NIEPRZEŚNIA.
Piękna przestrzeń wokół nas, pyszna kuchnia dopełni klimat warsztatów.
i zejść na głębszy poziom odczuwania siebie. Dam Wam do tego odpowiednie narzędzia i atmosferę.
Poprowadzę powięziową jogę jin, która jest doskonałym uzupełnieniem dynamicznego i mięśniowego stylu Jogi Jang ( mięśniowego).
Na tych zajęciach skupimy uwagę na pracy ze stawami, ścięgnami, biodrami i dolną częścią kręgosłupa.
Praktyka mięśniowo - powięziowa uwolni nasze ciała z napięć, stresu i bólu.
Naszą praktykę dopełni panel medytacyjny, który sprawi, że poczujemy harmonię ciała i umysłu.
Czysty umysł, zrelaksowane ciało , poczucie lekkości i wewnętrznej mocy to efekt praktyki powięziowej jogi jin!!!
W przerwach między zajęciami będę do Waszej dyspozycji.
W tym czasie służę moim doświadczeniem w pracy z ciałem i postaram się odpowiedzieć na wszystkie Wasze pytania i wątpliwości.
Wszystko to będzie miało miejsce w cudnym kompleksie NIEPRZEŚNIA.
Piękna przestrzeń wokół nas, pyszna kuchnia dopełni klimat warsztatów.
PLAN WARSZTATÓW:
|
11.03
Przyjazd Uczestników (popołudniu). 17.30 - relaksacyjna praktyka na powitanie 19.00 – kolacja i wspólny wieczór przy kominku. 12.03
7.00- 9.00– praktyka powięziowej jogi jin 9:15 – śniadanie, kawa, kokosanki i pyszne ciasto 12:00 –masaż twarzy/ joga twarzy 13:00 – obiad 13:30 – czas wolny 17.00 – 19.00– medytacja /sesja powięziowej jogi jin 19:00 – kolacja i czas wolny |
13.03
7.00- 9.00– praktyka powięziowej jogi jin 9:15 – śniadanie, kawa, kokosanki i pyszne ciasto 12:00 –elementy masażu powięziowego 13:00 – obiad 13:30 – czas wolny 17.00– 19.00– medytacja /sesja powięziowej jogi jin 19:00 – kolacja i czas wolny 14.03 7.00 -9.00 – praktyka powięziowej jogi jin 9:00– śniadanie, kawa, kokosanki i pyszne ciasto 12.00-13.00 - medytacja i relaks na zakończenie 13.30 - obiad Koniec warsztatu. Terminy kolejnych warsztatów w Nieprześni w 2021 r: 10-13.06, 25-30.07, 7-10.10 |
INFORMACJE:
Na miejscu jest możliwość skorzystania z różnego rodzaju masaży wykonanych przez Agnieszkę Sladeczek.
Na miejscu jest możliwość skorzystania z sauny, masaży i innych atrakcji. Płatność tylko gotówką.
Proszę zabrać ze sobą 2 szt. piłek do tenisa ( lub jest możliwość zakupienia u mnie specjalnych piłek do masażu powięziowego) , matę , koc i jeżeli jest mozliwość to wałek do jogi i kostkę.
Na miejscu jest możliwość skorzystania z sauny, masaży i innych atrakcji. Płatność tylko gotówką.
Proszę zabrać ze sobą 2 szt. piłek do tenisa ( lub jest możliwość zakupienia u mnie specjalnych piłek do masażu powięziowego) , matę , koc i jeżeli jest mozliwość to wałek do jogi i kostkę.
|
|
Inwestycja :
Miesiąc przed warsztatami proszę o wpłatę zaliczki
w wysokości 390 zł od osoby na numer konta ING Bank Śląski o /Jaworzno 23 1050 1331 1000 0091 2466 7495 
|