WARSZTATY WYJAZDOWE
Kilka razy w roku organizuję weekendowe warsztaty wyjazdowe w urokliwej i klimatycznej Nieprześni.
Warsztaty przeznaczone są dla osób o różnym stopniu zaawansowania.
Uczestniczą w nich zarówno ci, którzy praktykują jogę na co dzień, jak również te osoby, których kontakt z jogą jest sporadyczny.
Warsztaty rozpoczynamy w piątkowe popołudnie od wieczornych zajęć.
W sobotę praktykujemy jogę przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Czas wolny możesz wykorzystać na spacer po okolicy lub zrelaksować się w saunie. Niedzielę rozpoczynamy od porannych zajęć i kończymy praktyką przed obiadem.
Daty warsztatów dostępne są na stronie internetowej w zakładce „Aktualności”.
Na kilka tygodni przed wyjazdem można się zapoznać z ich szczegółowym planem.
Osoby chcące wziąć udział w warsztatach powinny wypełnić zgłoszenie na stronie internetowej
lub przesłać informację na mój adres e-mailowy.
Warsztaty przeznaczone są dla osób o różnym stopniu zaawansowania.
Uczestniczą w nich zarówno ci, którzy praktykują jogę na co dzień, jak również te osoby, których kontakt z jogą jest sporadyczny.
Warsztaty rozpoczynamy w piątkowe popołudnie od wieczornych zajęć.
W sobotę praktykujemy jogę przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Czas wolny możesz wykorzystać na spacer po okolicy lub zrelaksować się w saunie. Niedzielę rozpoczynamy od porannych zajęć i kończymy praktyką przed obiadem.
Daty warsztatów dostępne są na stronie internetowej w zakładce „Aktualności”.
Na kilka tygodni przed wyjazdem można się zapoznać z ich szczegółowym planem.
Osoby chcące wziąć udział w warsztatach powinny wypełnić zgłoszenie na stronie internetowej
lub przesłać informację na mój adres e-mailowy.
NAJBLIŻSZE WARSZTATY WYJAZDOWE:
Nieprześnia 30.03-02.04.03.2023 r
Zapraszam na warsztaty do pięknej i malowniczej przestrzeni w Nieprześni.
Poprowadzę powięziową jogę jin, która jest doskonałym uzupełnieniem dynamicznego i mięśniowego stylu Jogi Jang ( (mięśniowego).
Na tych zajęciach skupimy uwagę na pracy ze stawami, ścięgnami, biodrami i dolną częścią kręgosłupa.
Praktyka mięśniowo - powięziowa uwolni nasze ciała z napięć, stresu i bólu.
Naszą praktykę dopełni panel medytacyjny, który sprawi, że poczujemy harmonię ciała i umysłu.
Czysty umysł, zrelaksowane ciało , poczucie lekkości i wewnętrznej mocy to efekt praktyki powięziowej jogi jin!!!
W przerwach między zajęciami będę do Waszej dyspozycji.
W tym czasie służę moim doświadczeniem w pracy z ciałem i postaram się odpowiedzieć na Wasze ewentualne pytania :-)
ZAPRASZAM
ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATÓW:
|
30.03 czwartek
Przyjazd Uczestników (popołudniu). 17.30 - relaksacyjna praktyka na powitanie 19.00 – kolacja i wspólny wieczór przy kominku. 31.03 piątek
7.00- 9.00– praktyka powięziowej jogi jin 9:15 – śniadanie, kawa, kokosanki i pyszne ciasto 12:00 –masaż twarzy/ joga twarzy 13:00 – obiad 13:30 – czas wolny 16.00 – 18.30– medytacja /sesja powięziowej jogi jin 19:00 – kolacja i czas wolny |
01.04 sobota
7.00- 9.00– praktyka powięziowej jogi jin 9:15 – śniadanie, kawa, kokosanki i pyszne ciasto 12:00 –elementy masażu powięziowego 13:00 – obiad 13:30 – czas wolny 16.00– 18.30– medytacja /sesja powięziowej jogi jin 19:00 – kolacja i czas wolny 02.10 niedziela 7.00 -9.00 – praktyka powięziowej jogi jin 9:00– śniadanie, kawa, kokosanki i pyszne ciasto 12.00-13.00 - medytacja i relaks na zakończenie 13.30 - obiad ,
Koniec warsztatu. Terminy kolejnych warsztatów w Nieprześni w 2023 r: 26-29.10.23 |
INFORMACJE:
Na miejscu jest możliwość skorzystania z różnego rodzaju masaży wykonanych przez Agnieszkę Sladeczek.
Na miejscu jest możliwość skorzystania z sauny, masaży i innych atrakcji. Płatność tylko gotówką.
Proszę zabrać ze sobą 2 szt. piłek do tenisa ( lub jest możliwość zakupienia u mnie specjalnych piłek do masażu powięziowego) , matę , koc i jeżeli jest mozliwość to wałek do jogi i kostkę.
Na miejscu jest możliwość skorzystania z sauny, masaży i innych atrakcji. Płatność tylko gotówką.
Proszę zabrać ze sobą 2 szt. piłek do tenisa ( lub jest możliwość zakupienia u mnie specjalnych piłek do masażu powięziowego) , matę , koc i jeżeli jest mozliwość to wałek do jogi i kostkę.
|
|
Koszt : info niebawem
Miesiąc przed warsztatami proszę o wpłatę zaliczki
w wysokości 250 zł od osoby na numer konta ING Bank Śląski o /Jaworzno 23 1050 1331 1000 0091 2466 7495 
|