WARSZTATY
I SESJE INDYWIDUALNE
W WARSZAWIE
Zapraszam do odkrywania pełnej równowagi poprzez sesje indywidualne terapii (masażu) powięziowego.
Moje podejście obejmuje skuteczne techniki , które nie tylko odblokowują ciało z napięć i blokad energetycznych i emocjonalnych ale również poprawiają codzienne funkcjonowanie .
Doświadcz skutecznego uwalniania ciała z bólu i odzyskaj harmonię!
Moje podejście obejmuje skuteczne techniki , które nie tylko odblokowują ciało z napięć i blokad energetycznych i emocjonalnych ale również poprawiają codzienne funkcjonowanie .
Doświadcz skutecznego uwalniania ciała z bólu i odzyskaj harmonię!
TEMAT NAJBLIŻSZYCH WARSZTATÓW:
DATA: 21.04.24
GODZINY: 11.00-14.00
MIEJSCE: Warszawa, KARMIK ul. Zakamarek 61
TEMAT: KLATKA PIERSIOWA - WEŹ GŁĘBOKI WDECH I ŻYJ PEŁNIĄ ŻYCIA !
Zapraszam serdecznie na warsztaty powięzioterapii, które oparte są na holistycznym podejściu do człowieka, angażują ciało, emocje i psychikę.
Podczas tych warsztatów będziemy poświęcać szczególną uwagę technikom powięziowym, które pomogą nam uwolnić blokady zgromadzone w klatce piersiowej. Dzięki automasażowi za pomocą odpowiednich piłeczek i świadomym oddechom, uczestnicy będą prowadzeni przez proces otwierania tego obszaru, aby przywrócić naturalną swobodę ruchu i przepływu energii.
Klatka piersiowa jest miejscem, gdzie często gromadzą się napięcia emocjonalne, i stres. Jest to bardzo delikatna i wrażliwa część naszego ciała, którą często zamykamy chroniąc się przed zranieniami i przyjmujemy postawę garbienia się.
Dlatego też, warsztaty będą obejmować praktyki integracyjne, które pomogą uczestnikom zidentyfikować i uwolnić te blokady emocjonalne na tyle na ile jest gotowości na dany moment. Celem jest często osiągnięcia głębokiego relaksu i równowagi.
Dołącz do nas, aby odkryć, jak możesz lepiej połączyć się ze swoim ciałem, cieszyć się jego większą świadomością oraz zachować postawę wyprostowaną, unikając problemów związanych z garbieniem się.
Zapraszam wszystkich, którzy pragną otworzyć się na nowe możliwości zdrowia i samopoczucia. Ta delikatna podróż będzie okazją do odkrycia nowych aspektów siebie i uwolnienia napięć, które mogą przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu.
Weź ze sobą wygodne ubranie do ćwiczeń, skarpetki i matę (do jogi), piłeczki do automasażu . Ubierz się na cebulkę 😊
INWESTYCJA : 200 ZŁ
Proszę o wpłatę zaliczki 100 zł na tydzień przed warsztatami na konto:
Agnieszka Serafin
ING o/ Jaworzno
70 1050 1302 1000 0097 7550 1878
Proszę o zgłaszanie uczestnictwa w warsztatach mailowo lub telefonicznie .
Liczba miejsc ograniczona.
SERDECZNIE ZAPRASZAM.
POWIĘZIOTERAPIA. Z MIŁOŚCI DO SIEBIE.
KOLEJNE WARSZTATY STACJONARNE ODBĘDĄ SIĘ W TERMINACH: niebawem terminy
GODZINY: 11.00-14.00
MIEJSCE: Warszawa, KARMIK ul. Zakamarek 61
TEMAT: KLATKA PIERSIOWA - WEŹ GŁĘBOKI WDECH I ŻYJ PEŁNIĄ ŻYCIA !
Zapraszam serdecznie na warsztaty powięzioterapii, które oparte są na holistycznym podejściu do człowieka, angażują ciało, emocje i psychikę.
Podczas tych warsztatów będziemy poświęcać szczególną uwagę technikom powięziowym, które pomogą nam uwolnić blokady zgromadzone w klatce piersiowej. Dzięki automasażowi za pomocą odpowiednich piłeczek i świadomym oddechom, uczestnicy będą prowadzeni przez proces otwierania tego obszaru, aby przywrócić naturalną swobodę ruchu i przepływu energii.
Klatka piersiowa jest miejscem, gdzie często gromadzą się napięcia emocjonalne, i stres. Jest to bardzo delikatna i wrażliwa część naszego ciała, którą często zamykamy chroniąc się przed zranieniami i przyjmujemy postawę garbienia się.
Dlatego też, warsztaty będą obejmować praktyki integracyjne, które pomogą uczestnikom zidentyfikować i uwolnić te blokady emocjonalne na tyle na ile jest gotowości na dany moment. Celem jest często osiągnięcia głębokiego relaksu i równowagi.
Dołącz do nas, aby odkryć, jak możesz lepiej połączyć się ze swoim ciałem, cieszyć się jego większą świadomością oraz zachować postawę wyprostowaną, unikając problemów związanych z garbieniem się.
Zapraszam wszystkich, którzy pragną otworzyć się na nowe możliwości zdrowia i samopoczucia. Ta delikatna podróż będzie okazją do odkrycia nowych aspektów siebie i uwolnienia napięć, które mogą przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu.
Weź ze sobą wygodne ubranie do ćwiczeń, skarpetki i matę (do jogi), piłeczki do automasażu . Ubierz się na cebulkę 😊
INWESTYCJA : 200 ZŁ
Proszę o wpłatę zaliczki 100 zł na tydzień przed warsztatami na konto:
Agnieszka Serafin
ING o/ Jaworzno
70 1050 1302 1000 0097 7550 1878
Proszę o zgłaszanie uczestnictwa w warsztatach mailowo lub telefonicznie .
Liczba miejsc ograniczona.
SERDECZNIE ZAPRASZAM.
POWIĘZIOTERAPIA. Z MIŁOŚCI DO SIEBIE.
KOLEJNE WARSZTATY STACJONARNE ODBĘDĄ SIĘ W TERMINACH: niebawem terminy
Uczestnicy warsztatu powięzioterapii
5 listopada 2023 roku piszą:
Tomek
Nie zauważyłem kiedy przeleciały te godziny ćwiczeń.
Poruszony i zrelaksowany wyszedłem z warsztatu z nowym narzędziem do świadomego uczenia się swojego ciała.
Będę na następnym.
Ewelina
Chciałabym serdecznie podziękować za możliwość uczestniczenia w warsztatach terapii powięziowej. Podczas ćwiczeń z piłeczkami terapeutycznymi odczuwałam niesamowitą energię przepływającą przez moje ciało zdałam sobie sprawę że dolegliwości bólowe które od czasu do czasu mam zwłaszcza mojego prawego kolana że jestem sama w stanie zlikwidować. Początkowo masaż stóp był bolesny i umiarkowanie przyjemny. Im dłużej były masowane stopy tym przyjemniejsze były odczucia. Masowanie stóp oraz masowanie kolejnych partii nóg przyniosła niesamowitą ulgę w całym ciele. Dzięki ogromnej wiedzy pani Agnieszki która podczas ćwiczeń tłumaczyła nam zasadność danego ruchu oraz tłumaczyła powiązania między częściami ciała a naszymi odczuciami bólowymi zrozumiałam że moje całe ciało powinno być fizyczną i emocjonalną jednością. Cały warsztat trwał około trzech godzin a ja miałam wrażenie że spędziłam z panią Agnieszką najwyżej godzinę. Podczas ćwiczeń był czas na intensywne stymulowanie naszych mięśni ale również pod koniec zajęć był cudowny czas na uspokojenie się chwilę wytchnienia i relaks. Tak bardzo byłam zachwycona techniką automasażu że po zajęciach zakupiłam piłeczki w których korzystałam podczas ćwiczeń. Dzień po warsztatach moje całe ciało było zrelaksowane. Po zajęciach obawiałam się że następnego dnia Będę miała zakwasy ale nic takiego nie miało miejsca. Niesamowitą rzeczą było to że nawet moja twarz sprawiała wrażenie młodszej i bardziej pogodnej. Jest to prawdopodobnie zasługa rozluźnienia całej tak zwanej taśmy w ciele która była zablokowana przez różnego rodzaju przykurcze. Pani Agnieszka która prowadziła zajęcia jest niesamowitą skarbnicą wiedzy na temat tego jak bardzo nasze samopoczucie i nasze dolegliwości bólowe są ze sobą powiązane. Zamierzam kontynuować ćwiczenia w domu i mam nadzieję że wiedzę którą zdobyłam podczas spotkania z panią Agnieszką będę wykorzystywać w życiu codziennym. Z niecierpliwością czekam na kolejne warsztaty.
Szymon
Generalnie bardzo polecam każdemu zwłaszcza ze podejrzewam ze każdy ma strasznie zaniedbane rozciąganie i w ogóle fleksybilność. Ćwiczenia może nie wydają się bardzo trudne a nawet jeśli to zasada tych 70% natężenia dyskomfortu bardzo dobrze się sprawdza i zachęca do stopniowego zwiększania zakresu ruchu, a przede wszystkim pokazuje ze trzeba w tym zachować rutynę. W gruncie rzeczy w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi idealny sposób na „aktywny relaks”:)
POWIĘZIOTERAPIA.
Z MIŁOŚCI DO SIEBIE.
POWIĘZIOTERAPIA - Autorskie zajęcia powięzioterapii to holistyczna praktyka integrująca ruch, oddech i świadomość ciała. Poprzez specjalne techniki i sekwencje ruchów, pomaga uwalniać napięcia w powięziach, redukować ból, zwiększać elastyczność i budować świadomość ciała. To terapeutyczne doświadczenie, które harmonizuje umysł, ciało i ducha.