AGNIESZKA SERAFIN
ZAŁOŻYCIELKA AGAJA - PRZESTRZEŃ ROZWOJU
Poszukując harmonii i swojej życiowej ścieżki, stworzyłam w Jaworznie przestrzeń rozwoju funkcjonującą do niedawna pod nazwą Agni-Yoga Mind and Body Center – obecnie Agaja.
Prowadzę autorskie zajęcia powięzioterapii, warsztaty oraz sesje indywidualne uwalniające od stresu, napięć i bólu. Patrzę na człowieka jako jedność, czyli ciało, umysł i emocje. Moja metoda jest prosta i odpowiednia dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Zaczęłam ją wypracowywać w 2002 roku, ćwicząc jogę jako remedium na bóle kręgosłupa, które utrzymywały się po urodzeniu dziecka. Po 5 latach zostałam instruktorką, ale czułam pewien niedosyt. Joga okazała się wspaniałym narzędziem, ale działała objawowo i nie rozwiązywała przyczyn dolegliwości. Ból znikał, gdy ćwiczyłam, ale wracał gdy przestawałam to robić. W 2015 roku rozszerzyłam zakres swoich poszukiwań o pracę z oddechem i powięziami. W ten sposób dotarłam do źródła swoich problemów, czyli emocji zablokowanych w ciele. Odkryłam, że proste ćwiczenia powięziowe, Qigong, joga jin i automasaż piłeczkami powodują uwolnienie zablokowanych emocji, co prowadzi do ustania bólu w obszarach, w których były skumulowane. Doświadczyłam samouzdrowienia. Dzięki temu mogę pomagać innym, dawać nadzieję i nieść ulgę w cierpieniu. Wiem, jak wielu ludzi boryka się z chronicznym bólem. Wiem, że mogą oni, tak jak ja kiedyś, rozwiązać swoje problemy zdrowotne. Wiem, w jaki sposób pomagać... Moją metodą jest powięzioterapia. |
SYLWIA TWARÓGINSTUKTORKA JOGI
Od kilku lat praktykuję jogę, dlaczego? Na początku traktowałam ją, jako lek na bolące plecy. Aktualnie z perspektywy czasu, wiem że joga to nie tylko asany, które służą poprawie fizyczności ciała ale również praca z oddechem, panowanie nad stresem, który w dzisiejszych czasach jest nieodłącznym elementem naszego życia.
Od 2016 r. jestem instruktorem Hatha Jogi. Ukończyłam kurs prowadzony przez wykładowców Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach im. Jerzego Kukuczki, który dał mi podstawy do prowadzenia zajęć. Zawsze staram się dostosowywać praktykę do potrzeb uczestników. Uwielbiam momenty kiedy, uczestnicy zajęć przychodzą lekko zasmuceni, zamyśleni, a kończą zajęcia naładowani pozytywną energią oraz szczerym uśmiechem. |
MAŁGORZATA SMOLIK
TRENER
Od wielu lat interesowałam się zdrowym podejściem do ciała i od 1991 roku jestem aktywnym trenerem. Przez kolejne lata zdobywałam doświadczenie poprzez udział w szkoleniach:
Dzięki nim:
Ćwiczenia są doskonałym uzupełnieniem Jogi Powięziowej i innych firm pracy z ciałem. |
AGNIESZKA OLESIKINSTRUKTORKA TAŃCA ORIENTALNEGO
Swoją pasję do tańca odkryłam w 2010 roku podczas pobytu w Egipcie. Zainspirowana oszałamiającym spektaklem tanecznym, w tej właśnie chwili postanowiłam, że zostanę profesjonalną tancerką i instruktorką tańca orientalnego. Była to tzw. „miłość od pierwszego wejrzenia”. Przez kolejne lata, swoje umiejętności rozwijałam pod okiem wybitnych polskich i zagranicznych pedagogów. Obecnie, jako laureatka wielu krajowych i międzynarodowych konkursów, dzielę się swoją pasją na scenie oraz prowadzę regularne zajęcia i warsztaty taneczne.
Z wykształcenia jestem filologiem. Zajmuję się tłumaczeniem i nauczaniem języków obcych. Broniąc tytułu magistra, połączyłam moje dwie pasje i stworzyłam internetowy kurs tańca orientalnego po francusku, skierowany do osób pragnących zgłębić swoją wiedzę na temat tańca i związanej z nim kultury, jednocześnie poszerzając swoje kompetencje językowe. Prowadząc zajęcia, cenię sobie, gdy uczestnicy chętnie dzielą się ze mną swoimi potrzebami i spostrzeżeniami na temat swoich postępów. Jest to element wzajemnej motywacji i inspiracji do działania. |