WARSZTATY STACJONARNE
Warsztaty stacjonarne organizowane są raz w miesiącu , w niedzielne przedpołudnia w Jaworznie.
Warsztaty przeznaczone są dla osób o różnym stopniu zaawansowania.
Uczestniczą w nich zarówno ci, którzy praktykują jogę na co dzień, jak również te osoby, które ograniczają swój kontakt z jogą jedynie do warsztatów. Aby wziąć udział w warsztatach nie trzeba wcześniej chodzić na zajęcia jogi.
Praktykujemy Jogę Jin.
Każdy warsztat ma swój temat, który możesz poznać śledząc na mojej stronie zakładkę „Aktualności”.
Nasze zajęcia trwają 3,5 godziny, a ich uwieńczeniem jest poczęstunek.
Warsztaty przeznaczone są dla osób o różnym stopniu zaawansowania.
Uczestniczą w nich zarówno ci, którzy praktykują jogę na co dzień, jak również te osoby, które ograniczają swój kontakt z jogą jedynie do warsztatów. Aby wziąć udział w warsztatach nie trzeba wcześniej chodzić na zajęcia jogi.
Praktykujemy Jogę Jin.
Każdy warsztat ma swój temat, który możesz poznać śledząc na mojej stronie zakładkę „Aktualności”.
Nasze zajęcia trwają 3,5 godziny, a ich uwieńczeniem jest poczęstunek.
TEMAT NAJBLIŻSZYCH WARSZTATÓW:
DATA : 03.07.22 niedziela
GODZINA: 15.00 - 19.00
Temat: STOPA, KOLANA, BIODRA - TRÓJKĄT DOSKONAŁY
Warsztaty poświęcone są budowaniu świadomości stopy, jej wszelkich blokad ale też możliwości i zakresów ruchu. Skierujemy uwagę na nasze stawy usytuowane w dolnej i środkowej części naszego ciała. Masażem za pomocą piłeczek przejdziemy od stawu skokowego przez kolanowy aż po biodrowy , odblokujemy i usuniemy napięcie z nóg i bioder przez co zwiększymy mobilność stawów w tym rejonie.
Biodra to temat wielu moich warsztatów.
Jest to rejon w naszym ciele, do którego zachęcam podchodzić ze szczególną uwagą , miłością i subtelnością . Jest tam bowiem nagromadzonych wiele emocji (traum) pod postacią blokad i napięć , z którymi żyjemy czasem już od wczesnego dzieciństwa . Więc nasza psychika potrzebuje czasu, odpowiedniej przestrzeni i podejścia aby ciało mogło uwolnić tego typu blokady. Praktyka jogi jin pozwala w taki łagodny , delikatny aczkolwiek głęboki sposób zadziałać na korzyść i powoli za każdym kolejnym razem zwiększyć zakres ruchu w obszarze miednicy. Cierpliwość mile widziana
Jak zawsze, głęboki relaks i poczucie szczęścia zapewnione
POWIĘZIOWA JOGA JIN. Z MIŁOŚCI DO SIEBIE.
KOLEJNE WARSZTATY STACJONARNE ODBĘDĄ SIĘ W TERMINACH: 03.09.22, 16.10.22, 13.11.22 , 04.12.22
POWIĘZIOWA JOGA JIN.
Z MIŁOŚCI DO SIEBIE.
Forma uwalniania głębokich napięć z ciała, które nagromadziły się przez lata w naszej tkance łącznej (powięzi) za pomocą piłeczek
.
Joga Jin to doskonałe uzupełnienie dynamicznego i mięśniowego stylu Jogi Jang, który kładzie nacisk na rozciąganie i kurczenie mięśni. Joga ta charakteryzuje się długim czasem przebywania w pozycjach, od jednej do nawet kilkunastu minut, w których to następuje uwolnienie napięć z ciała, nawet z głębokich poziomów.
Joga Jin skupia się na pracy ze stawami, ścięgnami, więzadłami, mazią stawową.
Aktywuje tkankę łączną (powięź) bioder, miednicy i dolnej części kręgosłupa.
Dzięki połączeniu tych dwóch metod ciało staje się elastyczne, uzyskuje efekt lekkości i wyraźną ulgę w tych częściach ciała,
które dotknięte były bólem lub ograniczone ruchowo.
.
Joga Jin to doskonałe uzupełnienie dynamicznego i mięśniowego stylu Jogi Jang, który kładzie nacisk na rozciąganie i kurczenie mięśni. Joga ta charakteryzuje się długim czasem przebywania w pozycjach, od jednej do nawet kilkunastu minut, w których to następuje uwolnienie napięć z ciała, nawet z głębokich poziomów.
Joga Jin skupia się na pracy ze stawami, ścięgnami, więzadłami, mazią stawową.
Aktywuje tkankę łączną (powięź) bioder, miednicy i dolnej części kręgosłupa.
Dzięki połączeniu tych dwóch metod ciało staje się elastyczne, uzyskuje efekt lekkości i wyraźną ulgę w tych częściach ciała,
które dotknięte były bólem lub ograniczone ruchowo.
|
|
INWESTYCJA : 150 ZŁ
Liczba miejsc ograniczona. Proszę o wpłatę pieniędzy na tydzień przed warsztatami na konto: Agnieszka Serafin ING o/ Jaworzno 23 1050 1331 1000 0091 2466 7495 Serdecznie Zapraszam. 
|