AGNI-YOGA
  • Home
  • O nas
  • ZAJECIA & WARSZTATY
    • Zajecia Stacjonarne
    • Warsztaty Stacjonarne
    • Warsztaty Wyjazdowe
    • RELAKSACJA PROWADZONA
    • Kurs Masażu Powięziowego
  • GRAFIK I CENNIK
  • Kalendarz
  • Pileczki do masażu
  • Galeria
    • Agni-Yoga Mind&Body Center
    • Warsztaty Wyjazdowe
    • Panchakarma na Sri Lance
  • Aktualności
  • OPINIE
  • Kontakt

Warsztaty Stacjonarne

Obraz

WARSZTATY STACJONARNE

Warsztaty stacjonarne organizowane są raz w miesiącu , w niedzielne przedpołudnia w Jaworznie.

Warsztaty przeznaczone są dla osób o różnym stopniu zaawansowania.
Uczestniczą w nich zarówno ci, którzy praktykują jogę na co dzień, jak również te osoby, które ograniczają swój kontakt z jogą jedynie do warsztatów. Aby wziąć  udział w warsztatach nie trzeba wcześniej chodzić na zajęcia jogi.

Praktykujemy Jogę Jin.
Każdy warsztat ma swój temat, który możesz poznać śledząc na mojej stronie zakładkę „Aktualności”.
Nasze zajęcia trwają 3,5 godziny, a ich uwieńczeniem jest  poczęstunek.

Obraz

TEMAT NAJBLIŻSZYCH WARSZTATÓW:




DATA : 10.01.21
GODZINA:  15.00 - 19.00
​
 Temat: BIODROWE (R)EWOLUCJE 
​

Warsztaty poświęcone są delikatnemu obszarowi bioder, miednicy (stawy: biodrowe i krzyżowo-biodrowe) , jak również czakrze sakralnej. Będzie to głęboka praktyka uwalniająca i oczyszczająca biodra i dolny odcinek kręgosłupa z napięć Połączymy ją z odblokowaniem zastojów napięciowych na bocznej taśmie powięziowej .
Biodra to niezwykle ważny obszar, gdzie szkielet kończyn dolnych łączy się ze szkieletem osiowym kręgosłupa i głowy. Właściwa rotacja w stawach biodrowych poprawia funkcjonowanie nie tylko bioder ale również pleców i kolan. Regularna praktyka pozwala na znaczne zwiększenie elastyczności i zakresu ruchu w biodrach.
Druga czarka - sakralna ( Svadhisthana ) - położona jest w okolicach miednicy (podbrzusza), odpowiada za narządy takie jak: narządy płciowe, kość krzyżowa, miednica, wyrostek robaczkowy , jelito grube, pęcherz moczowy , okolice bioder.
Dolegliwości fizyczne spowodowane blokadą tego obszaru:
Schorzenia ginekologiczne , bóle podbrzusza , zaburzenia potencji, dolegliwości układu moczowego.
Funkcje : przyjemność, seksualność.
Blokady emocjonalna: poczucie winy, oziębłość, uzależnienia, sztywność emocjonalna, brak granic, nieodpowiedzialne relacje.
Czakra ta ukierunkowana jest głównie na szukanie przyjemności. Podstawowe zadanie to aktywność płciowa i dążenie do przyjemności zmysłowych. Inną potrzebą wypływającą z drugiej czakry jest poczucie własnej atrakcyjności i zdolność przyciągania rzeczy przez siebie pożądanych, a także umiejętność zatracenia się w świecie uczuć. Stymuluje ona przeżywanie życia w pełni i odczucia emocjonalne. O ile pierwsza czakra zadowala się samym przetrwaniem, w drugiej budzi się pragnienie doświadczania radości.
Przebudzenie sakralnej czakry w dolnej części brzucha pomoże podłączyć Cię do swoich emocji, relacji i kreatywności.
Wykąpani w morzu endorfin , z poczuciem wewnętrznej mocy zasiądziemy na koniec do stołu aby skosztować potraw przyrządzonych przeze mnie i przez uczestników warsztatu (zachęcam do przyniesienia i podzielenia się swoim ulubionym przysmakiem).
​Jak zawsze, głęboki relaks i poczucie szczęścia zapewnione .



KOLEJNE WARSZTATY STACJONARNE ODBĘDĄ SIĘ W TERMINACH:       07.02,21, 07.03.21, 04.04,21

Obraz

POWIĘZIOWA  JOGA JIN.
Z MIŁOŚCI DO SIEBIE.

Forma uwalniania głębokich napięć z ciała, które nagromadziły się przez lata w naszej tkance łącznej (powięzi) za pomocą piłeczek
.
Joga Jin to doskonałe uzupełnienie dynamicznego i mięśniowego stylu Jogi Jang, który kładzie nacisk na rozciąganie i kurczenie mięśni. Joga ta charakteryzuje się długim czasem przebywania w pozycjach, od jednej do nawet kilkunastu minut, w których to następuje uwolnienie napięć z ciała, nawet z głębokich poziomów.


Joga Jin skupia się na pracy ze stawami, ścięgnami, więzadłami, mazią stawową.
Aktywuje  tkankę łączną (powięź) bioder, miednicy i dolnej części kręgosłupa.
 
Dzięki połączeniu tych dwóch metod ciało staje się elastyczne, uzyskuje efekt lekkości i wyraźną ulgę w tych częściach ciała,
które dotknięte były bólem lub ograniczone ruchowo.

    Zapisz się na warsztaty stacjonarne.

    Proszę o zgłaszanie uczestnictwa w warsztatach mailowo. Wypełnij formularz poniżej lub napisz na adres e-mail: kontakt@agni-yoga.pl
Prześlij
INWESTYCJA : 120 ZŁ
Liczba miejsc ograniczona.


Proszę o wpłatę pieniędzy na  tydzień przed warsztatami na konto:
 Agnieszka Serafin
ING o/ Jaworzno
23 1050 1331 1000 0091 2466 7495​

Serdecznie Zapraszam.
Obraz

ZOSTAŃMY W KONTAKCIE

AGNI-YOGA
Agnieszka Serafin

tel. :      +48 698 508 983
e-mail: 
kontakt@agni-yoga.pl
Jaworzno, ul. Grunwaldzka 39
Chrzanów, ul. Kusocińskiego 2, Hala MOKSiR
  • Home
  • O nas
  • ZAJECIA & WARSZTATY
    • Zajecia Stacjonarne
    • Warsztaty Stacjonarne
    • Warsztaty Wyjazdowe
    • RELAKSACJA PROWADZONA
    • Kurs Masażu Powięziowego
  • GRAFIK I CENNIK
  • Kalendarz
  • Pileczki do masażu
  • Galeria
    • Agni-Yoga Mind&Body Center
    • Warsztaty Wyjazdowe
    • Panchakarma na Sri Lance
  • Aktualności
  • OPINIE
  • Kontakt