KLIMATYCZNE WARSZTATY W POZIOMKOWEJ GÓRCE
04-07.11.21
Serdecznie zapraszam na 3 dniowe warsztaty powięziowej jogi jin w uroczej Poziomkowej Górce , która znajduje się w Męcinie ( 15 km za Limanową) w Beskidzie Wyspowym.
Zapierający dech w piersi widok na góry, otwarta kuchnia, klimat swobody, luzu i rodzinna atmosfera są nieodzowną częścią tych warsztatów.
04.11
Przyjazd Uczestników
Rozlokowanie
Rozpoczęcie warsztatów - ewentualna praktyka powięziowej jogi jin około 17.30
5.11 - 06 .11
Luz i relaks - to główne motto i intencja wyjazdu .
Dlatego też plan będzie układał się sam :-) ... a właściwie będziemy go wspólnie tworzyć .
Propozycje:
Joga - dwie praktyki dziennie po około 2 h
masaż shiatsu
gotowanie makrobiotyczne
wykład makrobiotyka na luzie
07.11
śniadanie
praktyka jogi
obiad
pożegnanie i wyjazd
Na miejscu jest możliwość skorzystania z różnych masaży oferowanych przez Agnieszkę Sladeczek : Lomi Lomi, klasyczny, Rain Drop, refleksologia stóp, twarzy i wiele innych. Płatność gotówką.
Zapraszamy <3
\
POWIĘZIOWA JOGA JIN
Forma uwalniania głębokich napięć z ciała, które nagromadziły się przez lata w naszej tkance łącznej (powięzi) za pomocą piłeczek.
.
Joga Jin to doskonałe uzupełnienie dynamicznego i mięśniowego stylu Jogi Jang, który kładzie nacisk na rozciąganie i kurczenie mięśni. Joga ta charakteryzuje się długim czasem przebywania w pozycjach, od jednej do nawet kilkunastu minut, w których to następuje uwolnienie napięć z ciała, nawet z głębokich poziomów.
Joga Jin skupia się na pracy ze stawami, ścięgnami, więzadłami, mazią stawową.
Aktywuje tkankę łączną (powięź) bioder, miednicy i dolnej części kręgosłupa.
Dzięki połączeniu tych dwóch metod ciało staje się elastyczne, uzyskuje efekt lekkości i wyraźną ulgę w tych częściach ciała,
które dotknięte były bólem lub ograniczone ruchowo. Zwiększa się świadomość ciała przez co jesteśmy bardziej odporni na stres.
.
Joga Jin to doskonałe uzupełnienie dynamicznego i mięśniowego stylu Jogi Jang, który kładzie nacisk na rozciąganie i kurczenie mięśni. Joga ta charakteryzuje się długim czasem przebywania w pozycjach, od jednej do nawet kilkunastu minut, w których to następuje uwolnienie napięć z ciała, nawet z głębokich poziomów.
Joga Jin skupia się na pracy ze stawami, ścięgnami, więzadłami, mazią stawową.
Aktywuje tkankę łączną (powięź) bioder, miednicy i dolnej części kręgosłupa.
Dzięki połączeniu tych dwóch metod ciało staje się elastyczne, uzyskuje efekt lekkości i wyraźną ulgę w tych częściach ciała,
które dotknięte były bólem lub ograniczone ruchowo. Zwiększa się świadomość ciała przez co jesteśmy bardziej odporni na stres.
GALERIA ZDJĘĆ:
|
|
INWESTYCJA : 890 ZŁ
ZALICZKA 390 zł Liczba miejsc : do 14 osób Agnieszka Serafin ING o/ Jaworzno 23 1050 1331 1000 0091 2466 7495 |