WARSZTATY STACJONARNE
Warsztaty stacjonarne organizowane są raz w miesiącu lub co dwa miesiące , w niedzielne popołudnia w Jaworznie.
Warsztaty przeznaczone są dla osób o różnym stopniu zaawansowania.
Aby wziąć udział w warsztatach nie trzeba wcześniej chodzić na zajęcia .
Każdy warsztat ma swój temat, który możesz poznać śledząc na mojej stronie zakładkę „Aktualności”.
Nasze zajęcia trwają 3,5 godziny, a ich uwieńczeniem jest poczęstunek.
Warsztaty przeznaczone są dla osób o różnym stopniu zaawansowania.
Aby wziąć udział w warsztatach nie trzeba wcześniej chodzić na zajęcia .
Każdy warsztat ma swój temat, który możesz poznać śledząc na mojej stronie zakładkę „Aktualności”.
Nasze zajęcia trwają 3,5 godziny, a ich uwieńczeniem jest poczęstunek.
TEMAT NAJBLIŻSZYCH WARSZTATÓW:
DATA: 19.05.24 niedziela
GODZINY: 15.00-19.00
TEMAT: ŻYCIE NA LEKKICH NOGACH
"Nogi, nogi, nogi roztańczone..."
Lekkie, sprawne nogi to marzenie wielu z nas. Dla kobiet dodałabym jeszcze, że smukłe :-).
Jest to realne i możliwe przy systematycznej i wytrwałej praktyce.
Nogi symbolizują nasze korzenie, połączenie z rodem, z Matką Ziemią. To nasza podstawa, fundament. Symbolizują również krok do przodu, wejście w nowe. Gdy stawiasz mocne kroki na ziemi, manifestujesz swoje przekonania
i determinację w spotkaniu z rzeczywistością.
Wiele wad postawy ma swój początek w stopach, nogach lub biodrach. Często codzienny stres kumuluje się w nogach. Prawidłowe funkcjonowanie nóg ma kluczowe znaczenie dla poczucia równowagi
Warsztat ten rozpoczyna się od dogłębnego zbadania naszych stóp, masażu i aktywacji struktur mięśniowych i tkanki łącznej w ich obrębie. Poprawiając przepływ energii w naszych nogach, możemy uwolnić napięcie i przynieść ulgę naszym kolanom, zapewniając im odpowiednie wyrównanie i wsparcie. Następnie, skupiając się na przyczepach mięśni w okolicach kolona, możemy osiągnąć optymalne rozciąganie i elastyczność mięśni. Techniki te mogą uwolnić wszelkie napięcia lub ograniczenia w kolanach, prowadząc do poprawy ogólnej funkcji nóg i zmniejszenia dyskomfortu. Dotrzemy również do bioder, które często są istotnym źródłem blokad ciała.
Zapraszam Serdecznie.
INWESTYCJA : 150 ZŁ
Proszę o zgłaszanie uczestnictwa w warsztatach mailowo lub telefonicznie .
Liczba miejsc ograniczona.
ZAPRASZAM
POWIĘZIOTERAPIA. Z MIŁOŚCI DO SIEBIE.
KOLEJNE WARSZTATY STACJONARNE ODBĘDĄ SIĘ W TERMINACH: 07.07.24, 25.08.24, 06.10.24, 08.12.24
POWIĘZIOTERAPIA .
Z MIŁOŚCI DO SIEBIE.
POWIĘZIOTERAPIA - Autorskie zajęcia powięzioterapii to holistyczna praktyka integrująca ruch, oddech i świadomość ciała. Poprzez specjalne techniki i sekwencje ruchów, pomaga uwalniać napięcia w powięziach, redukować ból, zwiększać elastyczność i budować świadomość ciała. To terapeutyczne doświadczenie, które harmonizuje umysł, ciało i ducha.